总部直通车｜中国石化部署开展“体重管理年”活动

近日

中国石化集团公司印发制定

《中国石化员工“体重管理年”活动实施方案》

（以下简称《方案》）

部署开展“体重管理年”活动

《方案》倡导和推进文明健康生活方式

提升全员体重管理意识和技能

预防和控制超重肥胖

切实推动慢性病防治关口前移

AI生图

“体重管理年”活动以

“健康体重一起行动”为主题

自即日起至2026年底

力争通过两年左右时间

实现体重管理支持性环境广泛建立

全体员工体重管理意识

和技能明显提升

健康生活方式更加普及

部分人群体重异常状况得以改善

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完成开展体重管理相关调查与评估

科学实施体重管理

普及体重管理知识与技能

夯实体重管理支持环境

积极倡导健康工作生活方式

等五大任务

《方案》要求

要加强组织领导

强化整体推进

调动各方资源

保证措施落地

减肥小科普

质量指数

简称体质指数，英文缩写为BMI（Body Mass Index ），是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI的计算公式为

BMI=体重（千克）÷身高（米）2。

肥胖症

肥胖症是一种慢性代谢性疾病。

判断是否肥胖的三个指标

一看BMI。18.5~24为体重正常，小于18.5为偏瘦，24~28为超重，大于等于28为肥胖。

二看腰围。当男性腰围在85cm~90cm，女性腰围在80cm~85cm，可视为肥胖的预备军。而当男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，视为腹型肥胖。

三看体脂率。体内脂肪占总体重的百分比，男性≥25%、女性≥30%即为肥胖。